Estudiantes y administrativos compartieron esta práctica.

Bienestar Institucional del Centro de Educación a Distancia -CEAD- Valledupar, habilitó espacios por varios días para la tradicional disciplina física y mental de yoga.

Las jornadas estuvieron a cargo del instructor William Toledo, conocedor de disciplinas orientales, quien oriento  ejercicios para en el plano mental disminuir el estrés, favorecer la concentración, la capacidad de razonamiento y levantar el ánimo.

Durante la práctica William Toledo expresó que en la actualidad el yoga resulta importante porque te devuelve a tu ser. "Hoy el mundo cotidiano te mantiene afuera se está pendiente del celular, el computador y se nos olvida el ser más importante que es uno".

Puntualizó que estos espacios en la universidad permiten ganar mentalmente. "En el yoga no se está en competencia, la idea es mejorar nuestro ser donde todos ganamos y nadie pierde".